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Diseñado para asalto y abuso, incidentes domésticos

8 horas de contenido hecho a tu propio ritmo

Dra. Amy Smith

Certificado digital al finalizar

I.

II.

III.

VI.

V.

IV.

XII.

XI.

X.

IX.

VIII.

VII.

XIII.

Aprendizaje (Estilos de Aprendizaje | Castigo y Disuasión)

Ser (perspectiva positiva | autoestima)

Vivir (elección de alimentos | actividad física | sueño | estrés)

Saber (Comunicación | Conflicto | Desafíos)

¿De dónde viene la ira?

¿Qué es la ira?

Haciendo (Revisión final | Próximos pasos)

Elegir (Toma de decisiones | Comportamiento | Valores y metas)

Revisión final

Lidiar con la ira y cambiar su comportamiento

¿Tengo un problema de ira?

Las consecuencias de la ira

Mitos sobre la ira

Los beneficios

Del curso de Manejo de la Ira para ti


  • Le ayuda a aprender las herramientas para controlar su enojo y generar respuestas más saludables.


  • Le brinda formas de alterar sus patrones destructivos de comportamiento y comenzar a abordar el problema.


  • Se puede tomar en la comodidad de tu hogar.


  • Se puede tomar a cualquier hora del día o de la noche.

Módulos del curso

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